学ぶ・知る

鹿児島で初の「暗闇ヨガ」 洋楽を流しながらのヨガも

  • 3

  •  

 鹿児島のヨガスタジオ「OPEN SPACE(オープンスペース)」(鹿児島市東千石町)で9月3日、「暗闇ヨガ」のレッスンが始まった。

「暗闇ヨガ」レッスンとスタジオの様子

[広告]

 レッスンは、スタジオの照明レベルを通常よりも暗めに設定し、ブルーやピンクのライトを部分的に使った空間で行う。

 アップテンポな洋楽も取り入れている同スタジオ。通常のフィットネススタジオにあるような大きな鏡は無く、受講者が「自分の世界に集中できる」という。

 インストラクターの酒勺(さこう)梨乃さんは「初めての人は周りのことを気にしがち。ブルーライトの非現実的な空間で、形にとらわれず自分の感覚でヨガを楽しんでもらえれば」と話す。

「暗闇ヨガ」レッスンは火曜と木曜~土曜。

エリア一覧
北海道・東北
関東
東京23区
東京・多摩
中部
近畿
中国・四国
九州
海外
セレクト
動画ニュース