鹿児島ではまだ少ないジャイロトニック・ジャイロキネシスのエクササイズスタジオ「studio hemoya（スタジオヘモヤ）」（鹿児島市城山町、TEL 050-3636-1357）が11月22日、3周年を記念して体験会を行った。

トレーナーの下川秀人さん

　照国神社近くのKAJYUENビル2階、マンションの一室に構える同スタジオ。室内に設置した木製マシンでジャイロトニックのパーソナルトレーニングを行うほか、椅子やマットを使ってできるジャイロキネシスのグループレッスンを開講し、生徒を増やしている。

　体験会には総勢20人弱が参加し、終始にぎやかに行われた。スポーツをしている人から日頃あまり体を動かさない人、肩こりや腰痛に悩む人まで、10代～70代と幅広い参加者らがジャイロトニックを体験。トレーナーの下川秀人さんらのサポートを受け、深く呼吸しながら緩やかに背骨や肩甲骨、骨盤や腕、足を動かすエクササイズを行った。数分程度でじんわりと汗をかいた参加者からは、「体の動きが軽くなった」「姿勢がよくなった」などを実感する声も聞かれた。

　ダンサーのためのヨガとしてニューヨークで発祥し、スポーツ選手やモデル、女優などが取り入れたことで人気に火が付いた同エクササイズ。「鹿児島でもジャイロトニック、ジャイロキネシスが広がりつつあることを感じる」と下川さんは話す。最近では街中の公園で体験会を行ったり、イベント広場や野外フェスなどに出展したりと、多くの人の目に触れる場所で行う機会も増えたという。「人が集まり楽しく体を動かすスタジオとして、これからも皆さんの体づくりに貢献したい」と意気込む。

　営業時間は7時30分～20時。料金は、ジャイロトニック＝5,000円、ジャイロキネシス＝2,000円。ジャイロキネシスのグループレッスンは、火曜10時～、土曜16時～、日曜10時30分～の週3回がスタジオ、水曜18時～は谷山のレンタルスペースで行う。予約はホームページから受け付ける。