鹿児島・城山に5月1日、悩みや体の状態に応じたトレーニングを提供するスタジオ「コンディショニング KULIA（クリア）」（鹿児島市城山1）がオープンした。

トレーニングの様子

　アスレティックトレーナーとしてスポーツ関連の仕事に携わってきた店主の中村奈菜さん。これまで選手の健康管理やけが予防、応急手当、けがをした選手のリハビリやトレーニングを手掛けてきた。コンセプトは「動いて、整える」で、「体を動かすことにより、体と心を整える場」と中村さん。「体の不調を抱える人や健康の維持増進、けがをして競技ができずに不安を抱える人、運動不足を解消したい人などが、体を動かして、体と心をスッキリと整えることができるよう、カウンセリングしトレーニングを行っている」と話す。

　スタジオの広さは約10畳。店名の「クリア」はハワイ語で「励む・頑張る・努力する」などの意味がある。「頑張ること、努力することを勧めているわけではなく、お客さまが頑張ったから心地良くなれる。お客さま自身が努力したからこそ達成感を感じる場になれれば」という思いを込める。

　トレーニングメニューには、悩みや体の状態に応じた「パーソナルトレーニング（60分）」（1回5,000円）、「セミパーソナル／少人数トレーニング（60分）」（2人の場合＝1人2,500円、3人の場合＝1人2,000円）、けがの状況に合わせたリハビリやトレーニング、セルフケアのやり方を指導する「アスレティックリハビリテーション（60分）」（初回カウンセリング・状態チェックなど＝3,000円、2回目以降＝1回5,000円）など。鹿児島市・日置市・南さつま市を対象にした「出張トレーニング（60分）」（1回8,000円）も行う（対象地域外は要相談）。回数券を用意したコースもある。

　そのほか、テーピング指導、ガビラン器具を用いた筋膜リリース「テクニカ・ガビラン」、マットピラティスなども用意する。

　中村さんは「快適な日常を過ごすため、またスポーツでのパフォーマンスを高めるため、それぞれの要望に沿ったトレーニングを行っている。体力に自信がない人も、ただ運動したい人も、安心して利用いただければ」と呼び掛ける。

　営業時間は9時～18時。完全予約制。前日までの予約で時間外も相談できる。