天文館のフィットネスジム「コンディショニングジムTRY」（鹿児島市大黒町、TEL 099-248-9519）で5月17日、「リアル筋力セミナー」が行われる。

老若男女が利用する「TRY」

　介護事業所など全国700カ所以上で使われるフィットネス・介護予防マシンを製造・販売する「鍛錬」（滋賀県高島市）の大岡明尋さんを講師に迎える同セミナー。体に負担のかかる動きを改善し、正しい動きに戻して筋力アップを図る「リアル筋力トレーニング」を教える。

　セミナーでは、世界5カ国で特許を取得した「リアクションレジスタンスマシン」を使って体を数分動かすだけで、腰痛や肩こり、膝痛などが改善する様子を実践して見せるという。インストラクターの永田慶子さんは「体力に自信のない人、体の動きを軽くしたい人や、アスリートの人はもちろん、医療・介護職に就いている人などにもぜひ参加してほしい」と話す。

　セミナー当日に、同ジムは開業6年目を迎える。部活動に励む学生、社会人スポーツチームに所属する選手から、リハビリ中の100歳近いお年寄りの人まで、利用層は幅広い。永田さんは「アスリートも、体に疾患のある人も、正しい体の動かし方の基本は同じ」と説明する。「毎回定員いっぱいの参加があるので、お早めに申し込みいただければ」とも。

　開催時間は、10時～12時、13時30分～15時30分の計2回。参加は無料。問い合わせ・申し込みは同ジムまで。